La mutua umivale, en su compromiso con la promoción de la salud y dentro de su Programa Empresa Sana, pone a disposición de las empresas un conjunto de herramientas de sensibilización y concienciación enfocadas al fomento de la vida saludable. Así lanza una campaña audiovisual para el fomento de la práctica del Mindfulness, dando a conocer cuáles son los beneficios de su práctica (aumento de nuestro estado de serenidad y calma, reducción del nivel de estrés, etc..), aclarando los efectos que se alcanzan con la práctica continuada de esta técnica, como el desarrollo de la capacidad de concentración de la mente, etc..,e incluyendo además en dicha campaña una batería de ejercicios que nos servirán para iniciarnos en la práctica del Mindfulness.
