El COPCV y la CEV organizan la Jornada ‘Salud mental en la empresa: la empresa como agente de salud’
La salud mental y el bienestar psicológico de las personas trabajadoras es, actualmente, una de las principales áreas de interés para empresas y organizaciones ya que son conscientes de sus implicaciones y beneficios en todos los departamentos y procesos.
La Confederación Empresarial Valenciana (CEV) y el Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana (COPCV), a través de su proyecto Red de Empresas Sana+Mente Responsables, han organizado la Jornada ‘Salud mental en la Empresa: la empresa como agente de salud’ en la cual se abordará qué estrategias y acciones se pueden llevar a cabo para promover el bienestar psicológico y la salud mental, además de conocer experiencias que ya se están desarrollando en empresas valencianas. + info e inscripción
UMIVALE. Estrategias de autoayuda para afrontar la depresión
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una de las enfermedades más frecuentes, la principal causa mundial de discapacidad y afecta a casi 300 millones de personas.
A nivel nacional, más del 5% de los españoles la sufren, según los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Por género, afecta el doble a mujeres respecto a hombres (7,1% frente a 3,5%) y si hablamos de severidad grave, esa diferencia se agranda más: por cada caso grave en hombres hay 3,5 que son mujeres. Por edad, la enfermedad incide más en los españoles entre 45 y 65 años.
A raíz de estas cifras y coincidiendo con el Día Mundial de la lucha contra la depresión, el 13 de enero, Umivale Activa ha publicado un audiovisual de autoayuda que viene a completar su campaña de prevención ante la depresión.
La iniciativa se compone de cuatro fichas informativas que recopilan los principales síntomas, factores de riesgo, protectores y posibles tratamientos. “Un material para sensibilizar y orientar sobre la enfermedad que ahora completamos con el material interactivo con un conjunto de estrategias de autoayuda para prevenir la depresión, que supone un paso más en nuestro objetivo de ayudar a quienes están pasando por esta situación”, ha destacado José Luis Cebrián, Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales.
“Aunque todas las personas pueden sufrir sentimientos de tristeza ocasionalmente de forma transitoria, en algunas de ellas estos sentimientos son persistentes y se acompañan de otros síntomas, como por ejemplo pensamientos negativos que dificultan significativamente su vida cotidiana”, apunta Cebrián.
¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo?
Si pensamos que podemos estar pasando por un proceso de depresión, además de acudir a un profesional cuanto antes, podemos abordar las siguientes acciones para buscar nuestro bienestar emocional.
- Hablar con alguien. Es útil contarle a alguien cómo te sientes o plasmar esos sentimientos por escrito.
- Mantenerse activo. Hacer algo de ejercicio ayudará a mantenerse en forma y dormir mejor.
- Comer bien y con regularidad. Seguir una dieta equilibrada puede ayudar a mantener el cuerpo y la mente sanos.
- Crear una rutina de sueño adecuada. Respetando siempre los mismos horarios.
- Llevar a cabo actividades relajantes.
- Aprender más sobre la depresión.
- Hacer algo que te guste puede apartarte de pensamientos dolorosos.
- Evitar el alcohol y las drogas. Su consumo puede hacerte sentir mejor durante un tiempo, pero empeorarán la depresión a largo plazo.
Todo este material ya se puede consultar y descargar en umivaleactiva.es, en el apartado de Prevención y Salud en Bienestar emocional. Riesgos psicosociales, tanto en castellano como en catalán.
Guía de PRL en la actividad de elaboración y montaje de fallas y hogueras
EL POR QUÉ DE LA GUÍA
La “GUÍA DE PRL EN LA ACTIVIDAD DE ELABORACIÓN Y MONTAJE DE FALLAS Y HOGUERAS” tuvo su origen en la certeza de que el sector de actividad de los artistas falleros y foguerers es único, característico e idiosincrático de nuestra identidad valenciana y no lo vamos a encontrar en ninguna otra parte del mundo. Las Fallas fueron declaradas Patrimonio Inmaterial de la Humanidad y Les Fogueres de Sant Joan fueron declaradas de Interés Turístico Internacional en 1983 y Bien de Interés Cultural Inmaterial por Decreto 222/2014 de 19 de diciembre, del Consell.
No podemos olvidar que las Fallas y Hogueras generan un impacto económico notable del que forma parte el sector. Sin embargo, a pesar de lo anterior, si hablamos de PRL, es un sector que institucionalmente ha estado, si no olvidado, sí al menos algo invisibilizado.
Por tanto, sentíamos que, desde el INVASSAT, debíamos actuar y hacer más visible la actividad del sector y ayudarlo, en la medida de nuestras posibilidades, a mejorar las condiciones de seguridad y salud en el trabajo de las personas que trabajan en el mismo.
Por otro lado, la Guía puede servir también como documento de cabecera para el profesorado y el alumnado del ciclo superior de Técnico Superior de Artista Fallero y Construcción de Escenografías, que se cursa en varios institutos de nuestra comunidad autónoma. En este ciclo se incluye, dentro de sus competencias, la generación de entornos de trabajo seguros. No cabe duda de que la presente Guía facilitará la adquisición de dichas las competencias necesarias al alumnado que curse dicha titulación.
CÓMO SE GESTÓ
La Guía se empezó a gestar hace ya algunos años. Para ello, se llevó a cabo un trabajo de campo que incluyó la visita a bastantes talleres, tanto de tamaño grande como pequeño y, en diversas ocasiones, siguiendo la propia temporalidad de sus procesos productivos. También se visitaron bastantes procesos de “plantá” de monumentos en las calles.
Estas visitas nos sirvieron para la comprensión del proceso productivo y para el análisis pormenorizado de los riesgos a los que se ven expuestas las personas trabajadoras, tanto en los talleres como en el proceso de “plantá”. Debemos tener en cuenta que, aunque hay un proceso estandar de elaboración de Fallas y Hogueras, muchas veces los procesos o subprocesos dependen en gran medida de la propia creatividad o forma de trabajar del artista fallero y foguerer.
DESARROLLO DE LA GUÍA
Una vez realizado el trabajo de campo, quedaba el proceso de desarrollo de la Guía en sí mismo, que obligó, además, a una revisión exhaustiva, tanto de la normativa preventiva afectada como de documentos técnicos de referencia, en los que sustentar las propuestas de medidas preventivas a incorporar en el documento, para los principales riesgos detectados.
Esta “GUÍA DE PRL EN LA ACTIVIDAD DE ELABORACIÓN Y MONTAJE DE FALLAS Y HOGUERAS” se ha llevado a cabo con mucha dedicación por personal técnico del INVASSAT, confiando que sea de utilidad para el sector.
Queremos agradecer expresamente la colaboración de aquellas personas y entidades que, desinteresadamente, se han puesto a nuestra disposición para poder sacar adelante esta guía y, de forma muy especial, al gremio de artistas falleros de Valencia.
La Guía fue presentada el 15 de noviembre de 2023 en el centro territorial del INVASSAT de Valencia y el 25 de enero de 2024 en el centro territorial del INVASSAT en Alicante.
Aprovechamos para recordar que, desde 2023, el INVASSAT ha incluido en la parrilla formativa de su campus virtual un nuevo curso de Formación Básica en PRL para la Actividad de Taller de Artistas Falleros y Foguerers como una herramienta más de formación de los trabajadores del sector que, además, servirá para potenciar la generación de cultura preventiva en el mismo. Este curso formará parte de nuestra programación y se repetirá año tras año. Se trata de un curso on line y, por supuesto, gratuito y abierto a la ciudadanía.
Juan Carlos Castellanos Alba
Subdirector Técnico
I ENCUENTRO DE TRABAJO RED DE EMPRESAS SANA+MENTE RESPONSABLES
La Confederación Empresarial de la Comunitat Valenciana (CEV) y el Colegio oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana organizan el I Encuentro de la Red de Empresas Sana+Mente Responsables en el que tendremos la oportunidad de intercambiar y exponer experiencias sobre bienestar laboral y que se dinamizará con tres breves intervenciones sobre la materia.
Si deseas asistir, puedes confirmar tu asistencia a la siguiente dirección de correo ([email protected]).
Programa Encuentro Sanamente responsables
Campaña informativa Día Mundial de la lucha contra la depresión
Desde umivale Activa con motivo del Día Mundial de la lucha contra la depresión, han preparado una campaña informativa en materia de promoción de la salud para sensibilizar y orientar para saber cómo actuar ante esta enfermedad.
Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es la principal causa mundial de discapacidad y la sufren 280 millones de personas. En España, 2,1 millones de personas presentaron algún tipo de cuadro depresivo en 2020 según la última encuesta europea de salud que publica el INE. De estos, 230.000 casos se tipificaron como graves atendiendo a la severidad de la sintomatología.
Por comunidades autónomas Castilla y León (10%), Comunitat Valenciana (9,8%) y Comunidad Foral de Navarra (6,7%) tienen las cifras más altas en cuanto a prevalencia de algún cuadro depresivo según los datos de incidencia; mientras que Cantabria e Illes Balears tienen las cifras más bajas (3,6% y 3,7%, respectivamente), junto con las Ciudades Autónomas de Ceuta y Melilla (ambas por debajo de 2,5%).
Os adjunto links donde podéis descargar la nota de prensa y consultar en nuestra web corporativa el material específico de la campaña (se compone de varias fichas informativas donde hemos recopilado los principales síntomas de la enfermedad, factores de riesgo y protectores, posibles tratamientos y un conjunto de estrategias de autoayuda para prevenir la depresión).
“Los desayunos de trabajo de la Red de Empresas Sana + mente Responsables”
El Colegio Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana (COPCV) junto a la Confederación Empresarial de la Comunitat Valenciana (CEV) organizan el primero de “Los desayunos de trabajo de la Red de Empresas Sana + mente Responsables”, que tienen por objetivo generar un lugar de encuentro donde poder compartir las experiencias en materia de bienestar laboral de las empresas valencianas y que tendrá lugar el próximo 19 de mayo a las 9 h. en la sede de la CEV, plaza Conde de Carlet 3 de Valencia.
El objetivo principal es la interacción, e intercambio de experiencias e inquietudes para que, entre todas las personas que formamos parte de la red, planteemos actividades de estudio y de desarrollo. Un foro de intercambio de experiencias y de análisis en común. En este encuentro contaremos con representantes de empresas que podrán formar parte en un futuro próximo de nuestra Red de Empresas Sana+mente Responsables, aportando sus buenas prácticas a la reunión.
Vídeos de las Jornadas realizadas dentro de la Red Sana+Mente Responsables
Aquí podrás encontrar la información y los vídeos de las Jornadas que se organizaron dentro de la Red Sana+Mente Responsables y que fueron todo un éxito de asistencia y calidad.
- Conferencia “Bienestar laboral y desempeño eficaz en el teletrabajo”.
28 DE ABRIL DÍA MUNDIAL DE LA SEGURIDAD Y LA SALUD EN EL TRABAJO.
El doctor en Psicología y catedrático emérito de Psicología Social de las Organizaciones de la Universitat de València, José Mª Peiró, realizó la conferencia online ‘Bienestar laboral y desempeño eficaz en el teletrabajo’, un acto organizado por El COPCV y la Confederación Empresarial de la Comunitat Valenciana (CEV), dentro de las actividades de la Red de Empresas Sana+Mente Responsables.
- Conferencia “Bienestar Digital; la nueva cara del Bienestar Psicológico”.
Impartido por el Presidente de Auren BLC, D. Javier Cantera.
Javier Cantera es Máster en Dirección de Personal por ICADE, y Máster en Dirección de RR.HH por IE. PDG, por el IESE. Actualmente, ostenta el cargo de Presidente del Grupo BLC y de la Fundación Personas y Empresas, así como miembro del Management Centre Europe, y Presidente de la Fundación para el Desarrollo de Palencia.
Jornada sobre el “Bienestar digital: la nueva cara del bienestar psicológico”.
